Per què és important fer esport?
Som la classe de 4t A i aquest mes hem fet una petita reflexió sobre per què és important practicar exercici a diari.
Aquesta reflexió l ´hem separat en dos blocs: el cós i la ment.
Anem a començar per el cós ja que és molt important fer activitat física per estar en forma i saludables.Per tenir forts els óssos a més de fer esport haurem de menjar bé i així també evitarem malalties i creixerem molt forts.Per últim no ens cansarem fàcilment durant el dia.
Continuant amb els beneficis de fer esport, entrarem en els avantatges per la ment que té fer esport.Uns d' ells són guanyar concentració i augmentar l´esperit de superació.Per una altra banda, ens ajuda a descansar millor i desestressar-nos del treball .Finalment i com a més important, ens ajudarà a conèixer gent i ser més feliços.
